Zrozumienie lęku – objawy zaburzeń lękowych i sposoby na pokonanie strachu
Zdrowe osoby mogą odczuwać lęk z powodu dużych zmian w swoim życiu (np. pracę w nowym miejscu) lub poważnych wyzwań....
ZOBACZ NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
Serce – nie tylko pompa. Jakie tajemnice kryje nasz najważniejszy mięsień?
Funkcje serca nie ograniczają się wyłącznie do pompowania krwi. To najważniejszy mięsień w organizmie, który ma wpływ m.in. na układ hormonalny, reagowanie na...
Poznaj swoje emocje: jak zrozumieć i zarządzać uczuciami w codziennym życiu
Rozumienie i radzenie sobie z własnymi uczuciami w codziennym życiu to podstawa dobrego samopoczucia oraz zdrowia psychicznego. Emocje wpływają na podejmowane decyzje, relacje...
Zrozumienie otyłości: więcej niż tylko waga
Otyłość to poważny problem zdrowotny, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Główną cechą tej choroby jest odkładanie się w organizmie nadmiernych ilości...
Tajemnice ludzkiego mózgu: jak funkcjonuje nasze centrum dowodzenia?
Mózg człowieka to centralny organ układu nerwowego, który odpowiada za wszystkie funkcje zachodzące w ludzkim ciele. To niezwykle skomplikowana struktura i – mimo...
Aktualności
Jak żyć z zespołem Downa? Porady dla rodziców i opiekunów
Zespół Downa to choroba genetyczna wywołana obecnością dodatkowej kopii chromosomu 21. Dzieci z zespołem Downa wymagają specjalistycznej opieki, gdyż zaburzenie związane jest z występowaniem dodatkowych problemów zdrowotnych oraz rozwojowych. Na...
Zdrowe odchudzanie: jak skutecznie i bezpiecznie redukować wagę
Coraz więcej osób boryka się z nadwagą lub otyłością, z tego względu na rynku pojawiają się coraz to nowsze preparaty na odchudzanie czy...
Najlepsze diety dla osób z alergią na gluten – praktyczny poradnik
Alergia na gluten, znana również jako celiakia, jest poważną chorobą o podłożu autoimmunologicznym, która dotyka wielu ludzi na całym świecie. Osoby z celiakią...